Volwassen zijn is niet altijd makkelijk. Je krijgt voortdurend nieuwe uitdagingen voor je kiezen en houdt meerdere ballen tegelijk in de lucht. Er gebeurt zo veel in een leven dat het soms het gevoel kan geven de ‘grip’ te verliezen of dat je simpelweg even vast komt te zitten. Dit is een mooi moment om hulp te zoeken. Zo voorkom je dat het vervelende gevoel groter wordt en een eigen leven gaat leiden. Het is belangrijk om te realiseren dat je nooit een probleem bent, maar hooguit een probleem kunt hebben.
De therapeut gaat samen met jou op zoek naar een oplossing vanuit je eigen oplossende vermogen. Het doel is om weer baas te worden over je eigen kracht. Met belangrijke tools pak je de grip terug en ga je weer op weg naar een nieuw evenwicht.
De beste therapeut, ben je zelf
Het verloop van de therapie
Na aanmelding volgt een intakegesprek tussen jou en de therapeut. Hierin krijg je alle ruimte om te vertellen tegen welke problemen je aan loopt.
De eerste paar afspraken zijn wekelijks, daarna wordt in gezamenlijk overleg bepaald om de hoeveel tijd een afspraak zinvol is.
Door de prachtige ligging in het Keukenhofbos is er gelegenheid om lekker naar buiten te gaan en al wandelend - letterlijk en figuurlijk - op ontdekkingstocht te gaan. Daarnaast werkt Druppel sinds 2018 samen met de op naastgelegen Stichting Puntenburg, waar hippotherapie wordt gegeven. Als therapeutische werkvormen kunnen verder onder meer hypnotherapie worden ingezet.
Meestal zijn zo'n 7 tot 19 sessies nodig om je helpen je leven weer in eigen hand te nemen.
Wat is integratieve therapie?
Integratieve therapie is een kortdurende vorm van psychotherapie. 'Integratief' wil zeggen dat de therapeut eerst heel goed kijkt naar wie je bent en hoe je in elkaar zit, en vervolgens op basis van jouw situatie en mogelijkheden samen met jou bepaalt welke therapievorm(en) zij gaat inzetten om je te helpen.
Als jij je hart eens wilt luchten krijg je daarvoor alle ruimte. Als je wilt praten luistert de therapeut, maar als praten je niet zo ligt kunnen we ook gebruik maken van visualisaties, een creatieve activiteit of therapeutisch spel. Samen gaan we de diepte in, zonder dat daar je daar voor in een luie stoel hoeft te gaan liggen. De therapie wordt helemaal op jou afgestemd, zodat de oplossing ook perfect bij jou past.
